- (2026/6/9)·郫一牛牛脾肽植物飲料：溫和配方，家庭常備好選擇
- (2026/6/9)·果蔬妃高鈣爆米花：入口易化非油炸，益生元助力抓握鍛煉
- (2026/6/9)·成長(zhǎng)未來雙鋅特膳飲 科學(xué)補(bǔ)鋅新選擇助力好成長(zhǎng)
- (2026/6/9)·臻朗星敏康醫(yī)生HMO×適度水解 護(hù)航成長(zhǎng)關(guān)鍵期
- (2026/6/9)·天螺世家蝸小綿復(fù)合肽飲 睡前一支放松身心助眠好夢(mèng)
- (2026/6/9)·輕芯幫益生菌衛(wèi)生巾：益生菌長(zhǎng)效抑菌，輕盈透氣新體驗(yàn)
- (2026/6/9)·認(rèn)養(yǎng)一頭牛兒童奶粉 科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配方呵護(hù)成長(zhǎng)健康
- (2026/6/9)·護(hù)眼更輕松，億安敏藍(lán)莓飲液的設(shè)計(jì)讓你一撕就愛
- (2026/6/9)·國藥藥材山竹金銀花特膳飲：低門檻入局，風(fēng)控護(hù)航新機(jī)遇
- (2026/6/9)·家庭營(yíng)養(yǎng)省心選：艾普優(yōu)益生菌配方駝奶粉
寶寶補(bǔ)鋅吃什么好呢？
水果中蘋果的含鋅量為最高， 含鋅高的食物包括瘦牛肉、瘦豬肉、黃魚、花生、荔枝等。其它谷類的原糧含鋅也高，但含植酸高，要經(jīng)發(fā)酵制作后，才可以吸收利用（象蒸玉米面饅頭、蒸發(fā)糕、江米酒、芝麻醬等可以食用）。
回答者：彩菊 2013/9/9 11:12:36
編輯：燕燕 發(fā)布時(shí)間：2013/9/9 10:57:28
