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孕媽咪一天最少要保證多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間呢?
女性在懷孕以后,為了給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境,一定要保證充足的睡眠時(shí)間,孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人多一些,每晚最少8-9個(gè)小時(shí),每日午間最少也能保證1-2小時(shí)的睡眠時(shí)間,但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
回答者:彩菊 2013/8/5 18:19:59
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/8/5 11:14:04







